油揚げ キャベツのレシピ

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

みそ汁にケチャップを入れる事でみそを半分の量に抑えられ、減塩につながります。

• 10分
• 60 Kcal
• 簡単

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

冷蔵庫にある野菜を使ってどうぞ！

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 15分
• 251 Kcal
• お弁当

• 25分
• 365 Kcal
• 献立

キャベツとは違った、白菜のシャキシャキ感や甘みが活きた冬ならではのコールスローです。

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

イワシの旨味がたっぷり！　ご飯と共に食べたくなるみそ汁です。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

• 20分
• 191 Kcal
• 献立

たっぷり野菜をあっさりブイヨンスープで煮たら、最後にうどんも一緒に加えて煮込むだけ！野菜から出る甘…

• 20分
• -
• 簡単

しょう油味のダシ香るカレー鍋です。カレー粉を使っているのであっさり和風味が引き立ちます。

• 25分
• 592 Kcal
• 献立

片栗粉が入っているからトロミのあるスープに。

• 25分
• 577 Kcal
• 献立

いつもの野菜炒めに飽きたらナンプラーで楽しんで。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立